Achtsamkeit, Yoga oder Meditation? Oder kannst du mit allen dreien nichts anfangen? Wenn das der Fall ist, solltest du erst recht in die aktuelle Folge rein hören. Sunita Ehlers und ich haben über ihr Buch „Achtsamkeit im Alltag“ und übers Entscheidungen treffen gesprochen.
Homepage Sunita Ehlers: https://sunitaehlers.de/
Podcast Mindful Minds: https://open.spotify.com/show/4iCj3AHhwRgshnwLtHa5oO
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